疫情嚴重的現在，不少店家都會在門口擺放一台紅外線測溫儀或是拿額溫槍人工測量，買個東西都能感覺到緊張的氣氛。體溫計除了在防疫方面多了一道防範，平常其實也很適合放在家裡以備不時之需。
量體溫的位置有額頭、耳朵、肛門、腋下和口腔等，其中「肛溫」最接近人體的溫度。不過肛溫可以用耳溫來取代，而唯一能夠無接觸且快速測量的則是額溫，因此 LINA 的介紹主要就會以測量耳溫和額溫為主。
▼ 各種類型的體溫計
來源：freepik
購買時要考量哪些要點？
挑選體溫計其實很簡單，只要先看這項產品有沒有「醫療器材許可證」，再考慮安全性、方便性、測量速度和準確度就行了。
▉ 「醫療器材許可證」是什麼？
體溫計屬於第二等級醫療器材，經由衛福部檢測認證後的產品才能取得「醫療器材許可證」。如果買到的產品沒有許可證，遇到產品容易損壞、測量結果不準這些可能都還是好的，比較怕的是買到假貨，產品在製造時是不是有問題、或在使用上會不會有危險。
▉ 使用時的「安全性」
安全性分為兩種，一種是測量時的接觸風險，一種則是產品本身是否安全。
包含耳溫、腋溫或口溫等測量都需要體溫計接觸到人體導致增加接觸風險，唯一可以完全避免接觸風險的只有額溫。
「產品本身的安全性」指的主要是水銀體溫計，畢竟大家都知道水銀是有毒的。不過在市面上水銀體溫計已經漸漸被淘汰了，所以這邊可以看看就好，如果家裡還有水銀體溫計的則是在使用上可能要小心一點。
▉ 測量時的「方便性」
在方便性裡，LINA 將「測量過程容易與否」和勞力成本都算進去了。耳溫由於需要將量測探頭放進耳朵裡測量，在每次測量前後也都要清潔量測探頭或是更換耳套。相較之下額溫只需要在額頭「嗶」一下就行，清潔也只有在不小心戳到額頭的時候才要清，麻煩程度可說是天差地遠。
▉ 整體的「測量速度」
有沒有遇過想幫小孩量體溫但是熊孩子不受控的情況？這時候測量速度就會決定這場戰爭會持續多久。有的小孩不喜歡耳溫槍放入耳朵的感覺，就會開始拼命掙扎，但額溫槍只需要快速的對準額頭就能測量，測量時間大概連３秒都不到就結束了。
▉ 測量結果的「準確度」
從上面看來額溫在安全性、方便性和測量速度都處於優勢對吧？但它有一個最致命的缺點：準確度。
額溫極容易受到各項環境或狀況影響而偏高偏低，包含當下環境溫度、遮蔽物（例如頭髮等）或身體狀況（剛運動完之類的），連額頭的汗水和油脂等都有可能影響到測量的準確度。耳溫就不會被這些亂七八糟的因素影響，準確度非常高。
至於額溫和耳溫哪種比較適合自己，就看大家比較在意哪些方面了。追求準確度的選耳溫，但若是想要安全方便且快速的測量方式，那就是額溫了。
使用體溫計要知道
▉ 測量「額溫」的４大細節
- 距離額頭２～５公分定點測量，且額溫槍和額頭間不要有遮蔽物
- 剛運動完、騎完車或吹完冷氣等，最好過個 10 分鐘等身體回到正常狀態再測量
- 由於環境影響因素過多，使用前最好先在要測量的環境裡進行溫度校正
- 額溫槍的發燒標準為＞37.5°C
▉ 測量「耳溫」的３大細節
- 不滿３個月的嬰兒的因耳道太小導致耳溫不準確，建議測量肛溫或腋溫替代
- 使用耳溫槍前／後都要記得清潔量測探頭，才能保持衛生並維持準確
- 耳溫槍的發燒標準為＞38°C，不過在 37.5°C～38°C 不排除低燒的可能，建議多觀察或是詢問專業人員
▉ 測量結果多少會有誤差
不管是體溫計、人本身的體溫，都容易受到各種狀況或是環境影響，導致量出來的體溫有誤差。因此最好將體溫當作一個參考值就好，不要太執著於「超過 0.1 度，我是不是發燒了？」這類想法，體溫會有些許浮動都是正常的啦～
LINA 推薦的體溫計
由於每個人對於測量方式的需求不同，因此 LINA 選了２款耳溫槍、１款額溫槍和２款耳額溫槍，共計５款體溫計推薦給大家！
１.【百靈 BRAUN】耳溫槍 IRT6520AP
這款耳溫槍配有「發燒指示功能」，以綠、黃、紅來分別表示體溫正常、輕度發燒或是高燒，並且可以記住最近９次的測量數值。雖然使用的則是拋棄式耳套，雖然會多一點垃圾，不過至少免去了清潔的麻煩啦～
小嬰兒和老人的發燒標準肯定不一樣，考慮這點，這款耳溫槍還內建「年齡選擇功能」，能隨著不同年齡來調整發燒標準！量完體溫總算不用再一一上網查各年齡的發燒溫度啦～
▼ 百靈 BRAUN 耳溫槍 IRT6520AP
來源：Amazon
▉ 產品規格
- 品牌國家：德國
量測範圍：34°C～42.2°C
準確度：± 0.2°C（35°C～42°C）；± 0.3°C（＜35°C，＞42°C）
操作環境：10°C～40°C
定價：NT$3,080
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２.【歐姆龍 OMRON】紅外線耳溫槍 MC-523
MC-523 使用的也是拋棄式耳套，除了也能紀錄最近的９次紀錄、１分鐘未使用後自動斷電，還可以依據環境自動進行溫度校正。如果測到體溫超過 37.5°C，耳溫槍就會發出聲音來提醒。雖然有的都是基本功能，但是至少價錢也不會太高，很適合作為耳溫槍的入門款～
▼ 【歐姆龍 OMRON】紅外線耳溫槍 MC-523
來源：歐姆龍官方
▉ 產品規格
- 品牌國家：日本
- 量測範圍：34°C～42.2°C
- 準確度：± 0.2°C（35.5°C～42°C）；± 0.3°C（＜35.5°C，＞42°C）
- 操作環境：10°C～40°C
- 定價：NT$1,580
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３.【福爾 FORA】舒康額溫槍 IR15
IR 15 小小的體積讓它不管是放家裡或是放包包都很方便，而且還有２種測量模式，除了額溫以外還能拿去測物體溫度！IR 15 還有３色背光指示燈功能，在測量額頭溫度時若是體溫超過 38°C，顯示螢幕就會變成紅色。
螢幕上的背光功能可以讓 IR 15 就算晚上暗暗的也能清楚看到螢幕數字，當小孩子半夜發燒時就能直接測量，再也不用擔心開燈可能會吵醒小孩了！
▼ 【福爾 FORA】舒康額溫槍 IR15
來源：福爾官方
▉ 產品規格
- 品牌國家：台灣
量測範圍 - 額頭溫度：34.4°C～42.2°C
- 物體溫度：1°C～60°C
準確度：± 0.2°C（35°C～42°C）；± 0.3°C（＜35°C，＞42°C）
操作環境：10°C～40°C
定價：NT$1,680
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４.【博依 beurer】紅外線耳額溫槍 FT 65
額溫比較方便、但耳溫比較準確，怎麼選？小孩子才做選擇，我全都要！
FT 65 有額溫和耳溫２種模式，完美展示了什麼叫魚與熊掌兼得（雖然多少反映在價錢上）。這款耳額溫槍也有警是功能，如果溫度量出來超過 38°C，紅色的 LED 燈就會亮起來。由於 FT 65 是無耳套設計，雖然免了耗材，但是量完耳溫之後要記得清潔喔～
▼ 博依 beurer 紅外線耳額溫槍 FT 65
來源：博依官網
▉ 產品規格
- 品牌國家：德國
- 量測範圍：34°C～43°C
- 準確度
- 耳溫模式：± 0.2°C（35.5°C～42°C）；± 0.3°C（＜35.5°C，＞42°C）
- 額溫模式：± 0.3°C（34°C～43°C）
- 操作環境：16°C～35°C
- 定價：NT$2,280
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５.【福爾 FORA】耳額溫槍
私心覺得耳額溫槍太棒了，所以再推薦一款！
耳額溫槍在日常使用時可以測量額溫就好，快速簡單無風險。配上耳額溫槍的大容量記憶體，讓它幫你紀錄每次測量的體溫，當發現額溫似乎有點異常的時候，再用準確度更高的耳溫進行二次測量就行。
這款耳額溫槍同樣採用無耳套設計，所以事後的清潔也不要忘記喔～
▼ 福爾 FORA 耳額溫槍
來源：福爾官方
▉ 產品規格
- 品牌國家：台灣
- 量測範圍：0°C～50°C
- 準確度：± 0.2°C（36°C～39°C）；± 0.3°C（＜36°C，＞39°C）
- 操作環境：5°C～40°C
- 保存環境：-20°C～50°C
- 定價：NT$1,600
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LINA 想說：
雖然發燒確實是新冠肺炎的症狀之一，但確診者不一定會發燒，有的確診者會喪失味覺／嗅覺或是單純頭暈頭痛而已，甚至也有不少確診者是沒有任何症狀的。建議大家不要太過依賴「體溫」來防疫，最好長期記錄體溫，注意是否有異常變化，再配上時時觀察身體症狀才會比較保險喔。
首圖來源：freepik
資料來源：衛福部國民健康署、MedicalExpo