iPhone 14 系列發售至今已過好幾個月，雖說蘋果官方未正式公開 iPhone 14 全系列準確的電池容量，僅以「影片連續播放」來表達各 iPhone 型號續航力時長，其中又以 iPhone Pro Max 持久力最長，約可持續播放影片長達 29 小時。
但實際情況真的如此嗎？若不只考慮影片播放，還加入通話、社群瀏覽、遊戲等狀況，iPhone 14 各型號的續航時間又會不會有所變化呢？本篇，瓦特將分享 YouTube 頻道 《PhoneBuff》的資訊，提供更多實測資料給大家參考。
iPhone 14 各型號電池容量
iPhone 14 系列與 iPhone 14 Pro 系列，不論是螢幕尺寸、處理器、相機規格、價格，皆有所不同；相信應該還有不少朋友們仍在考慮到底該選擇哪一款 iPhone 14 型號。
關於電池容量方面，雖然官方規格上未明確標註 iPhone 14 型號的電池容量，但不少外媒也揭露出參考數據，再結合官方資訊來看，iPhone 14 系列的續航力資訊為下：
| 型號 | 電池容量 | 影片連續播放 |
| iPhone 14 | 3,279mAh | 20 小時 |
| iPhone 14 Plus | 4,325mAh | 26 小時 |
| iPhone 14 Pro | 3,200mAh | 23 小時 |
| iPhone 14 Pro Max | 4,323mAh | 29 小時 |
iPhone 14 各型號續航力實測
《PhoneBuff》並非只以單一形式來進行測試，而是結合通話、網路瀏覽、影片播放、遊戲試玩等多種形式來測試，相比蘋果官方單一的影片測試，或許實測出來的數據更能接近一般消費者的使用情況。
▉ 實測一、通話
對業務或者喜好交際的朋友來說，長時間通話能維持多久可是非常重要的；若通話能持續越久、耗電量更少，對於長時間通話者來說，可說是非常地方便。
實測 1 小時後，4 款 iPhone 型號電量幾乎都僅受到輕微影響，iPhone 14 與 iPhone 14 Pro 僅減少 1 %，而 iPhone 14 Plus 與 iPhone 14 Pro Max 依舊維持 100% 的滿格電量。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Pro Max（100%）=iPhone 14 Plus（100%）＞iPhone 14 Pro（99%）= iPhone 14（99%）
▼ 通話 1 小時，各型耗電量幾乎不受影響
圖源：PhoneBuff
▉ 實測二、訊息 App
第二階段的測試為內建的「訊息 App」，由於 4 款型號皆為 iOS 系統，推測軟體層面所造成的差異性並不大，主要是各型號硬體規格上的比拚。
持續撰寫並發送簡訊 1 小時後，各型耗電量皆明顯下滑，尤其是 iPhone 14 降低最多，降幅為 8%，電量下滑至 91%；至於 iPhone 14 Pro Max 下降幅度最少，電量剩餘 95%。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Pro Max（95%）＞ iPhone 14 Plus（94%）＞ iPhone 14 Pro（93%）＞ iPhone 14（91%）
▼ 簡訊 1 小時，各型耗電量變化
圖源：PhoneBuff
▉ 實測三、Gmail 電子信箱
身為現代人最常用的 App 之一，Gmail 信箱操作自然也在實測中，其結果與訊息 App 差不多，排名上依舊是是 iPhone 14 降低最多、iPhone 14 Pro Max 降低最少、iPhone 14 Plus 與 iPhone 14 Pro 分別位居二、三名。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Pro Max（90%）＞ iPhone 14 Plus（88%）＞ iPhone 14 Pro（86%）＞ iPhone 14（85%）
▼ 信箱 1 小時，各型耗電量變化
圖源：PhoneBuff
▉ 實測四、Safari 瀏覽器
由於 4 款手機皆為 iPhone，在瀏覽器的實測上，皆以 Safari 瀏覽器進行，而非 Google Chrome，同樣執行 1 個小時。
於本次結果中，各 iPhone 14 型號排行依舊沒變，比較值得一提的是 iPhone 14 Plus 下降幅度比 iPhone 14 Pro Max 少了 1%，與 iPhone 14 Pro 差距增加、 iPhone 14 Pro Max 差距縮減。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Pro Max（81%）＞ iPhone 14 Plus（80%）＞ iPhone 14 Pro（76%）＞ iPhone 14（74%）
▼ Safari 瀏覽 1 小時，各型耗電量變化
圖源：PhoneBuff
▉ 實測五、Instagram
本階段則為 Instagram 執行 1 小時。Instagram 是繼 Facebook 後，台灣第二多人使用的社群軟體，擁有大量透過照片、影片製成的限時動態，預測對手機的耗電會有不小的影響。
1 小時過後，各 iPhone 14 型號排行依舊沒變，iPhone 14 與 iPhone 14 Pro 差距縮減，分別為 67% 與 68%，而 iPhone 14 Plus 與 iPhone 14 Pro Max 差距再次拉開至 2%，分別為 73% 與 75%。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Pro Max（75%）＞ iPhone 14 Plus（73%）＞ iPhone 14 Pro（68%）＞ iPhone 14（67%）
▼ Instagram 瀏覽 1 小時，各型耗電量變化
圖源：PhoneBuff
▉ 實測六、螢幕待機 16 小時
相比其他實測項目，「螢幕待機」比較特殊，在本皆段並不用考慮手機螢幕的耗電量，而是單純比較各型號在靜置狀態下的功耗。
經過 16 小時過後，排行首次發生變化， iPhone 14 Plus 剩餘電量 （65% ）超過了 iPhone 14 Pro Max （64% ），而 iPhone 14 Pro 剩餘電量為 54% 降至最後一名，於本階段中，iPhone 14 系列獲得比 iPhone 14 Pro 系列更好的表現。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Plus（65%）＞ iPhone 14 Pro Max（64%）＞ iPhone 14（57%）＞ iPhone 14 Pro（54%）
▼靜置 16 小時，各型耗電量變化
圖源：PhoneBuff
▉ 實測七、YouTube 影片
接下來為「YouTube 影片播放」，時間同樣 1 小時。關於影片播放放面，這裡必須先說明：當我們在觀看影片時，由於影片本身的解析度與影格率（又稱幀率，為每秒可顯示影格數，影響的為畫面流暢度），皆會影響手機的耗電量。
正常來說，在播放裝置相同的情況下，解析度與影格率越高，消耗的電量也就越大，所以一部 1080p 的影片耗電通常會大於 720p 的影片；另外，假若一部 YouTube 影片時，最高僅支援 60 fps，就算手機擁有 120Hz，視覺感也是只有 60 fps，並不會因此提高。（目前在 YouTube 平台上，會超過 60 fps 的影片也較少）
於本階段實測中，iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 電量再次打平，皆為 56 %，至於 iPhone 14 Pro 依舊最低，僅剩下 45%。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Plus（56%）= iPhone 14 Pro Max（56%）＞ iPhone 14（47%）＞ iPhone 14 Pro（45%）
▼影片播放 1 小時，各型耗電量變化
圖源：PhoneBuff
▉ 實測八、手機遊戲
「手機遊戲」絕對是續航力實測中的一大重點，相比其他項目，手機遊戲更容易導致手機溫度上升，間接使耗電量提高，屬於耗電量相對較大的項目，同時也更能比對 iPhone 14 系列 A15 仿生晶片與 iPhone 14 Pro 系列 A16 仿生晶片兩者間的耗能。
而在手遊階段中，iPhone 14 Plus 剩餘電量為 47%，比 iPhone 14 Pro Max 多 1%，至於 iPhone 14 Pro 依舊最低，僅剩下 33%。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Plus（47%）＞ iPhone 14 Pro Max（46%）＞ iPhone 14（35%）＞ iPhone 14 Pro（33%）
▼手機遊戲執行 1 小時，各型耗電量變化
圖源：PhoneBuff
▉ 實測九、Google Maps 導航
第九階段為「Google Maps 導航」。想必不少人很清楚開著「GPS 定位功能」是多麼地耗電，不少舊型的手機導航常常開沒幾分鐘，電池 % 數便開始往下掉。
經過 1 個小時的導航後，iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 電量再次打平，皆為 39 %，至於 iPhone 14 Pro 依舊最低，電量僅剩下 24%。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Plus（39%）= iPhone 14 Pro Max（39%）＞ iPhone 14（25%）＞ iPhone 14 Pro（24%）
▼Google Maps 導航執行 1 小時，各型耗電量變化
圖源：PhoneBuff
▉ 實測十、Spotify 音樂播放
音樂播放則採用常見的音樂串流平台「Spotify」來進行測試，除了會使用要手機音響外，串流平台還會用到網路等服務。
本次實測結果，iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 電量打平，皆為 29 %，而 iPhone 14 Pro 與 iPhone 14 也持平，皆為 13%。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Plus（29%）= iPhone 14 Pro Max（29%）＞ iPhone 14（13%）= iPhone 14 Pro（13%）
▼Google Maps 導航執行 1 小時，各型耗電量變化
圖源：PhoneBuff
▉ 實測十一、Snapchat 相機測試
最後一項實測則是以 Snapchat 來拍攝，關於 Snapchat ，可能有對不少台灣用戶來說，可能較為陌生，這是一款由史丹佛大學學生開發的圖片分享軟體，透過該 APP，用戶可以拍照、錄製影片、撰寫文字等等，並傳送給自己在該 APP 上的好友們。
於本階段運轉了大約 47 分鐘後， iPhone 14 與 iPhone 14 Pro 兩款型耗電量皆耗盡，其中 iPhone 14 Pro 電量歸零時間較晚些，此時 iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 皆殘餘 18% 電量。
待完整 1 小時後， iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 電量依舊持平，皆剩下 15 %。
續航力結果 ▶▶ iPhone 14 Plus（15%）= iPhone 14 Pro Max（15%）＞ iPhone 14 Pro（0% / 47 分鐘）＞ iPhone 14 （0% / 43 分鐘）
▼ 當 iPhone 14 與 iPhone 14 Pro 電量耗盡時， iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 還剩下 18%
圖源：PhoneBuff
▼ 經過 1 小時測試後， iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 皆剩下 15% 電量
圖源：PhoneBuff
總結、iPhone 14 各型號續航時長
最終，重複上述項目，反覆將 iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 消耗至 0%，4 款型號最終的續航力時長為下：
- iPhone 14 → 25 小時 43 分鐘
- iPhone 14 Plus → 27 小時 38 分鐘
- iPhone 14 Pro → 25 小時 47 分鐘
- iPhone 14 Pro Max → 27 小時 38 分鐘
根據《PhoneBuff》的實測結果，iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 續航時間幾乎相同，皆為 27 小時 38 分鐘；若再參考蘋果官方提供的影片播放時長數據，可推測 iPhone 14 Pro Max 可能在影片播放上較省電，但加其他項目後，實際上 iPhone 14 Pro Max 與 iPhone 14 Plus 可能差不多。
▼ iPhone 14 各型號續航力時間
圖源：PhoneBuff
▼ 原實測影片
首圖來源與資料來源：PhoneBuff
