台灣一年之中大部分時間都是處在多雲潮濕的狀態，雖然大家都會有「要幫房間除溼」的概念，但隨著現代人待在冷氣房的時間越來越長，反而讓我們容易忽略「加濕」的重要性。究竟適合人體的溼度是多少，濕度太高太低分別會帶來什麼樣的影響呢？
LINA 今天將會簡單介紹加濕器的三個種類、挑選加濕器的注意事項，並推薦 5 款高 CP 的加濕器給大家！
濕度對人體的影響
大家可能都知道，當環境的濕度太高時，除了容易讓房間牆壁和傢俱發霉、孳生細菌外，還可能導致人體體溫過高、無法排熱並出現疲憊、無力和脫水的症狀。
不過許多人可能沒注意到，環境的濕度太低對人體也不好！撇除常見的皮膚乾癢、鼻子喉嚨感覺不適，呼吸道內的黏膜也會因為缺乏水分而影響到阻擋細菌和病毒的能力，增加得到感冒或流感的風險。
因此，最好將房間濕度維持在對人體最舒適的 55%～60%，避免房間太乾太濕對人體產生負面影響。
▼ 環境太乾時，就可能引起咳嗽等症狀，並增加感染病毒的風險
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如何挑選適合的加濕器
A. 三種加濕器的種類
根據加濕的方式不同，加濕器又分為三種：超音波加濕器、水蒸發加濕器和汽化加濕器。
▉ 1. 超音波加濕器（Ultrasonic Humidifiers）
「超音波加濕器」是最常見的加濕器，它會透過高頻率的振動讓水面產生水霧，再將水霧擴散到空氣裡來幫房間進行加濕。因為構造簡單的關係，超音波加濕器是最便宜、外型最多樣化的加濕器。
不過，由於超音波加濕器產生的水滴比較大顆，導致水滴無法利用氣流移動到太遠的地方，除了容易出現「房間加濕不平均」的情況，水霧裡的水滴還可能附著在超音波加濕器附近的物體表面（像是桌面、牆壁或地板等），讓傢俱受潮。
超音波加濕器另一個麻煩的地方就是需要頻繁的換水並清潔水箱，大概一個禮拜或使用 3～5 次後就需要換水＋清潔。如果沒有定期換水和清潔的話，水箱裡的水就可能會累積灰塵或孳生黴菌細菌，下次使用超音波加濕器時這些病原體就會隨著水霧擴散到房間裡，危害到人體健康。
最後，由於自來水裡的礦物質在長期使用後可能會沉積在超音波加濕器的水箱裡，建議使用蒸餾水或是過濾水，盡量不要用硬水或自來水。
超音波加濕器的優點：
- 便宜
- 安靜
- 功耗低
- 外型多樣化
超音波加濕器的缺點：
- 無法均勻加濕整個房間
- 可能會讓加濕器附近的傢俱受潮
- 需頻繁換水＋清潔水箱
▉ 2. 水蒸發加濕器（Evaporative Humidifier）
水蒸發加濕器主要是由濾網、風扇和水箱所構成，當濾網吸收水箱裡的水之後，再透過風扇讓濾網上的水加速蒸發到空氣中。相較超音波加濕器，水蒸發加濕器所產生的水滴更小，因此可以利用氣流擴散到整個房間，讓房間均勻加濕。
雖然有風扇來加速水的蒸發，但水蒸發加濕器的蒸發速率會根據房間的空氣溫度、濕度和氣流速度而不同，低溫低濕度時蒸發速率較快、高溫高濕度時蒸發速率則會變慢。正因為有這樣的特性，某方面來說水蒸發加濕器內建「可自動調節加濕強度」功能，可以根據房間當下的溼度來加強或減緩加濕的強度。
另外，由於水蒸發加濕器的水會先透過濾網進行過濾，換水和清潔的頻率就不用像超音波加濕器那麼頻繁。只要根據各廠商的說明定期清潔水箱或更換濾網，使用時就不需要擔心水霧裡會不會參雜灰塵、黴菌或細菌等病原體。
水蒸發加濕器的優點：
- 功耗低
- 可自動調節加濕的強度
- 可平均加濕整個房間
- 水霧裡不容易參雜病原體
水蒸發加濕器的缺點：
- 水箱和濾網需定期清潔或更換
- 整體加濕速度較慢
▉ 3. 汽化加濕器（Vaporizer）
汽化加濕器的原理和水蒸發加濕器類似，不過水蒸發加濕器是利用風扇帶動氣流的「自然蒸發」來產生水蒸氣，而汽化加濕器則是透過「電力加熱」的方式來產生水蒸氣。相較超音波和水蒸發加濕器產生的「冷水霧」，汽化加濕器產生的則是「熱水霧」，冬天時可以讓房間變得更暖和一點。
汽化加濕器的優缺點大致上和水蒸發加濕器相同，不過因為它多了一個「高溫加熱」的過程，能讓水霧先經過高溫殺菌再擴散到空氣中，就算沒有濾網過濾也不用擔心會有細菌或黴菌混在水霧裡。不過，汽化加濕器的水箱內部倒是有可能出現生鏽的情形，建議使用過濾水或蒸餾水，不要使用自來水。
除此之外，汽化加濕器不像水蒸發加濕器一樣進行會自動調節蒸發速率，不論房間濕度多少，它都會以相同的速率持續的產生水蒸氣到空氣裡。
汽化加濕器的優點：
- 保濕力強
- 高溫殺菌
- 具暖氣效果
- 可平均加濕房間
汽化加濕器的缺點：
- 功耗較高
- 可能會過度加濕
- 水箱可能會生鏽
- 加濕器放太近的話，可能會被水蒸氣燙傷
▉ 三種加濕器的簡單比較
| 超音波加濕器 | 水蒸發加濕器 | 汽化加濕器 | |
| 水霧溫度 | 冷 | 冷 | 熱 |
| 加濕速率 | 中 | 慢 | 快 |
| 加濕範圍 | 附近區域的加濕效果最好 | 可均勻加濕房間 | 可均勻加濕房間 |
| 噪音 | 低 | 高 | 高 |
| 功耗 | 低 | 低 | 高 |
| 清潔頻率 | 高 | 中 | 中 |
| 建議使用的水質 | 蒸餾水 過濾水 |
自來水即可 | 蒸餾水 過濾水 |
| 價格 | 最便宜 | 普通 | 最昂貴 |
B. 加濕器的適用坪數
選好加濕器種類後，再來就是「適用於房間坪數的加濕器」了！
如果加濕器買太弱的話，就無法有效幫整個房間進行加濕；加濕器太強的話，房間又可能會變得過於潮濕。幸好，大部分的廠商都會在加濕器的規格中標示「適用的房間坪數」或「加濕量」，我們可以根據這兩個規格來挑選適合的加濕器。
「適用的房間坪數」比較簡單，只要選擇對應房間坪數的加濕器就好。如果房間有挑高天花板的話，則要記得挑選「適用房間坪數＋1」的加濕器。「加濕量」則需要自行進行換算，它指的是加濕器「每小時可以加濕的水量」。10 坪房間所需要的加濕量約為 300ml/hr 左右，15 坪的話則需要 500ml/hr。
▼ 房間有挑高天花板的話，要記得挑選「適用坪數＝房間坪數＋1」的加濕器
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C. 加濕器的「水箱」很重要！
在挑選加濕器時，另一個不能忽略的重點就是「水箱的尺寸」、「清潔水箱時的方便程度」和「補水、換水的方式」。
水箱的尺寸會影響平常使用時補水、換水的頻率，如果希望能夠一次加濕好幾個小時（整個晚上開著睡覺）的話，那就可以挑選水箱容量 3L 以上的加濕器；平常使用頻率不高、運轉時間較短（一天只開一個小時）的話，挑選水箱容量 500ml 左右的加濕器就夠用了。
不論是超音波、水蒸發或汽化加濕器，都建議定期清洗水箱，在購買時可以選擇「可拆卸式」的水箱，降低清洗時的難易度。
在挑選加濕器時也可以觀察一下這款加濕器補水、換水的方式，像是有的加濕器不需要開蓋子就可以直接加水，這樣就能避免加水時把周圍環境搞得溼答答的。
▼ 加濕器的水箱大小將會決定補水、換水的頻率
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D. 加濕器的噪音大小
就跟大部分的電器一樣，加濕器在運轉時一定會有噪音，只是大或小的問題罷了。
挑選加濕器時，可以透過規格裡標示的「噪音值（單位：dB）」來判斷這台加濕器的噪音大小。日常生活中正常講話的音量約為 50～60dB 左右，40dB 則是安靜房間或圖書館的聲音，建議挑選噪音值 40dB 以下的加濕器，使用時比較不會影響到生活品質。
▼ 不同聲音可能會有的分貝數
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E. 其他附加功能
加濕器所擁有的附加功能極多，LINA 這邊列了幾個比較常見的附加功能給大家參考看看：
- 防霉
- 殺菌
- 預約開機
- 定時關機
- LED 燈
- 香氛
可以加入精油，作為香氛機使用 - 濕度偵測
可偵測房間濕度，自動開機或關機
▼ 不少超音波加濕器都具備 LED 燈光的功能
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F. 一定要有 BSMI 認證！
購買任何一台加濕器前，一定要檢查這款加濕器有沒有獲得「BSMI」認證。
從 2014 年開始，政府規定所有電子產品都必須透過經濟部標準檢驗局或指定試驗室進行 BSMI 檢驗，合格後產品才能上市。如果一台加濕器沒有獲得 BSMI 認證，就代表「它並未通過相關的安全檢驗」，使用時就可能會有潛在的危險。
▼ 台灣的 BSMI 認證：標準檢驗局印製（左）或業者自印（右）
來源：經濟部標準檢驗局
推薦的 5 款加濕器
1.【小米 Xiaomi】米家加濕器 2
由小米所推出的「米家加濕器 2」，是一款擁有超大 4L 容量的加濕器，最長可以連續使用 30 小時。
米家加濕器 2 的方便之處在於它採用「免開蓋式」設計，不用特意開啟水箱或任何蓋子，只要把水從加濕器頂端往下倒，就能幫米家加濕器 2 加水了！需要清洗水箱時，也可以把單獨移除整個水箱，清洗時更方便。
米家加濕器 2 還擁有「缺水時自動斷電」的機制，不用擔心水用完後加濕器會乾燒耗電。
▼ 小米的米家加濕器 2
來源：小米有品
▉ 產品規格
- 品牌國家：中國
- 加濕器種類：超音波
- 適用坪數：官方未標示
- 加濕量：300ml/hr
- 噪音值：≦ 38dB(A)
- 水箱容量：4L
- 功率：23W
- 尺寸：19×20.2×31.5cm
- 重量：1.4kg
- 顏色：白色
- 售價：NT$995
購買連結 ▶ ▶【小米 Xiaomi】米家加濕器 2（加濕器／加濕機 推薦）
2.【無印良品 Muji】超音波芬香噴霧器
無印良品的超音波芬香噴霧器是一款充電式的加濕器，採用 USB 充電設計，充飽電後最長可以連續使用 3 個小時。
這款超音波芬香噴霧器可以搭配精油使用，並擁有 30、60、120 和 180 分鐘四段式定時關機，還具備 LED 燈光功能（白光和暖黃光兩種），平常睡覺時還可以當作小夜燈。
如果覺得這款太小的話，無印還有另外一款水箱容量 300ml 的「大容量超音波芬香噴霧器」可以選擇，售價則是貴了 NT$900。
▼ 無印良品的超音波芬香噴霧器
來源：無印良品官方
▉ 產品規格
- 品牌國家：日本
- 加濕器種類：超音波
- 適用坪數：6 坪
- 加濕量：官方未標示
- 噪音值：官方未標示
- 水箱容量：80ml
- 功率：官方未標示
- 尺寸：φ 8×14cm
- 重量：官方未標示
- 顏色：白色
- 售價：NT$1,790
購買連結 ▶ ▶【無印良品 Muji】超音波芬香噴霧器（加濕器／加濕機 推薦）
3.【德國博依 beurer】美顏芳療加濕機 LB 37
由德國博依 beurer 所推出的美顏芳療加濕機 LB 37 是一台超音波加濕器，它能夠搭配精油使用，並提供 3 年的保固。
美顏芳療加濕機 LB 37 擁有 150ml/hr 和 200ml/hr 的兩段式噴霧量，用戶可以根據需求選擇適合的加濕強度。水箱則是採「可以單獨取出」的設計，不論是要清潔或是換水都十分方便。
用戶還可以加購「防水垢濾心」，就能在美顏芳療加濕機 LB 37 裡使用硬水或自來水。
▼ 德國博依的美顏芳療加濕機 LB 37
來源：德國博依官方
▉ 產品規格
- 品牌國家：德國
- 加濕器種類：超音波
- 適用坪數：6 坪
- 加濕量：150ml/hr、200ml/hr
- 噪音值：官方未標示
- 水箱容量：2L
- 功率：20W
- 尺寸：21×11×25.5cm
- 重量：810g
- 顏色：白色、太妃糖色
- 售價：NT$2,980
購買連結 ▶ ▶【德國博依 beurer】美顏芳療加濕機 LB 37（加濕器／加濕機 推薦）
4.【飛利浦 Philips】空氣加濕器 HU4706
飛利浦的空氣加濕器 HU4706 採用飛利浦獨家的「NanoCloud 技術」，能夠先透過濾網過濾空氣中的灰塵、毛髮等雜質，再將水分子蒸發到空氣裡進行加濕，加濕之餘也能讓房間空氣變得更清淨。
HU4706 共有靜音和標準兩種加濕方式，水箱也是採可拆裝設計，方便用戶清潔或是加水。水箱沒水之後，加濕器就會自動關閉，避免耗電或損傷機器。
▼ 飛利浦的空氣加濕器 HU4706
來源：飛利浦官方
▉ 產品規格
- 品牌國家：荷蘭
- 加濕器種類：水蒸發
- 適用坪數：官方未標示
- 加濕量：140ml/hr
- 噪音值：27～40dB
- 水箱容量：1.3L
- 功率：20W
- 尺寸：16.2×19.8×30.8cm
- 重量：1.36kg
- 顏色：金屬金
- 售價：NT$2,494
購買連結 ▶ ▶【飛利浦 Philips】空氣加濕器 HU4706/83（加濕器／加濕機 推薦）
5.【大日 Dainichi】空氣清淨保濕機
大日 Dainichi 的「空氣清淨保濕機」是一款空氣清淨＋保濕二合一的加濕器，除了定時開關機、能自由設定自己想要的溼度（50%、60%、70%）外，還擁有 Ag+ 銀離子抗菌裝置和抗菌空氣濾網，可以避免水箱內雜菌繁殖、過濾空氣中的病原體和過敏物質。
雖然空氣清淨保濕機的價格比其他加濕器貴了…不少，但考量到它擁有的功能之多，加上長達 3 年的保固（上網註冊可再延長半年），會這麼貴好像也不意外了。
▼ Dainichi 的空氣清淨保濕機
▉ 產品規格
- 品牌國家：日本
- 加濕器種類：汽化
- 適用坪數：10～12 坪
- 加濕量：460ml/hr、600ml/hr、860ml/hr
- 噪音值：13～32dB
- 水箱容量：4.7L
- 功率：18～470W
- 尺寸：37.5×37.5×21cm
- 重量：5.3kg
- 顏色：白色
- 售價：NT$11,900
購買連結 ▶ ▶【大日 Dainichi】空氣清淨保濕機（加濕器／加濕機 推薦）
首圖來源：freepik
資料來源：Delos、The Spruce、wikiHow