有些使用者不希望自己戴耳機還會受到周遭環境的干擾,除了可以選擇密封性較好的耳機種類與耳塞,也可以選擇具有降噪功能的耳機,有部分耳機會標示擁有主動降噪功能,這個主動降噪代表什麼意思呢?與被動降噪、環境降噪又有什麼差別?本篇一次告訴你!
耳機為什麼需要降噪?會傷耳朵嗎?
通常戴耳機就是不想聽到外界聲音,但周遭的噪音還是有可能會傳進耳朵當中,這時就需要耳機的降噪功能,盡量減少這些噪音傳進耳朵,使用者就不用為了不聽到噪音而一直提高耳機音量,也能降低聽力受損的風險,不過耳機降噪並不代表所有的聲音都能被隔絕在外,實際降噪的效果會因不同技術與處理方式,而有不同的感受。
至於大家擔心降噪會不會傷到耳朵聽力的問題,其實降噪技術是不會傷害聽力的,真正會傷害到聽力的是長時間以高音量聆聽音樂或是看影片,不當的耳機使用方式才是造成聽力損傷的主要原因,也要注意在開啟降噪模式之後,音樂也不要越開越大聲,配戴最多 60 分鐘後就將耳機取下休息,讓耳朵回到一般環境下休息。

圖片來源:AI 生成
主動降噪是什麼意思?
主動降噪(Active noise cancellation,簡稱 ANC),是一種利用聲波干涉原理來主動降低環境、背景噪音的技術,運作的原理分為「收集噪音」、「分析噪音」、「抵消噪音」 3 個部分,運作的方式簡單來說是這樣的:
- 收集噪音
耳機會利用內建的麥克風偵測周圍環境聲音。 - 分析噪音
耳機內的晶片分析麥克風收集到的聲音,運算、產生與噪音聲波相位相反的的抗噪聲波來進行抵消。 - 抵消噪音
耳機會播放反向噪音,讓環境噪音在進入耳機內之前進行破壞性干涉,減少最後實際進到耳機的噪音。
理想的狀況下是耳機所產生的反向聲波能夠順利與噪音的聲波相位互相抵消,讓噪音的聲波值近於零,不過這是理想狀態,實際上只能盡量降低,所以降噪並不代表所有外界的聲音都會消失喔!

圖片來源:AI 生成
被動降噪是什麼?
「被動降噪」(Passive Noise Cancellation,簡稱 PNC),它與主動降噪不同,被動降噪的效果好壞其實跟耳機材質、結構與實際配戴的密合度有關,被動降噪主要透過物理降低、阻隔環境噪音進入耳朵,就像是我們覺得外面很吵,會關上窗戶一樣,雖然聲音不會不見,但是會變得比較小聲 、模糊。
在同樣的配戴密合度且沒有開啟 ANC 降噪功能的情況,通常入耳式耳機與耳罩式耳機的被動降噪效果差不多,只差別在兩種耳機阻絕的噪音頻率有些不同,一般狀況下,各耳機種類被動式降噪的效果高到低依序為:
- 入耳式耳機 ≧ 封閉式耳罩式耳機>耳塞式耳機>開放式耳機>耳掛式耳機>骨傳導式耳機。
▼ 耳機被動降噪效果會依照耳道/耳朵密封度有所不同

圖片來源:AI 生成
環境降噪是什麼?與主動降噪、被動降噪差別分析
在部分耳機產品中,除了主動降噪或被動降噪外,還具有 ENC 環境降噪,ENC 降噪全名「Environmental Noise Cancellation」(簡稱 ENC),與主動 / 被動降噪最大的差別在於,ENC 針對的是當使用者在通話時,麥克風可能會收錄到的環境噪音,啟用 ENC 功能後可降低通話環境噪音,講電話時就不需要提高說話音量或是重複講好幾次。
ENC 的運作方式是利用耳機的麥克風收集聲音,再配合訊號處理的演算法,盡量分開使用者的聲音與周圍環境的噪音,並降低背景聲音,讓通話另外一邊的人能更清楚地聽到你的聲音,不過 ENC 降噪如果遇到太吵的環境,噪音還是有機會被收錄到的,嚴重一點可能會影響到人聲的自然度。
▼ ENC 降噪與主動 / 被動降噪差別
| 項目 | 主動降噪(ANC) | 被動降噪(PNC) | 環境降噪(ENC) |
|---|---|---|---|
| 主要用途 | 降低自己會聽到的噪音 | 物理阻隔自己聽到的噪音 | 降低通話時的環境噪音 |
| 降噪原理 | 透過麥克風偵測、晶片運算、產生可與噪音聲波相抵的破壞性聲波 | 物理隔音,依配戴密合度、耳機材質與結構而定 | 透過麥克風收音、運算降低通話環境噪音 |
| 降噪噪音類型 | 低頻或是持續性噪音有較佳效果 | 依照耳機配戴密合度而定,通常中高頻較有效 | 降低通話時周遭的背景噪音,使人聲更清晰 |
| 是否需要電力 | ✅ | ❌ | ✅ |
| 主要降噪對象 | 耳機使用者 | 耳機使用者 | 通話對象 |
| 弱項限制 | 高頻噪音或是突發性的噪音效果較差 | 耳機配戴密合度差的話,降噪效果有限 | 背景噪音過大仍有機率被收錄 |
| 適用情境 | 搭乘公共運輸、辦公室 | 一般環境、日常使用 | 通話、線上會議、遊戲語音 |
了解完降噪類型後,或許會疑惑這些降噪功能同時存在在耳機當中嗎?答案是可以的喔!ANC、PNC 以及 ENC 是可以同時存在在耳機當中的,這些功能並不會互相衝突,可以共同改善耳機音質與通話體驗。
總結、耳機應該選哪種降噪功能?
這個問題其實沒有絕對的選擇答案,每個人的使用情境、習慣都不一樣,基於這三種降噪技術可以同時存在,大家如果想兼顧耳機佩戴的舒適度又能有較好的降噪效果的話,可以選擇 ANC + PNC 降噪功能的耳機,在沒那麼吵雜的環境下可以利用 PNC 來降噪,遇到 PNC 無法解決的噪音問題就可以配合 ANC,降低耳朵聽到的噪音聲波。
ENC 降噪功能則是要根據自己通話的情境通常會在吵雜的環境還是在相對安靜的地方,如果較常會在較吵的地方通話的話,就可以考慮尋找具有 ENC 功能的耳機,如果不確定這三種降噪功能會不會用到的話,也可以先行選購三種降噪技術都有的耳機,以備不時之需。
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